INNER BREATH

DIVENTA LA MIGLIOR VERSIONE DI TE STESSO

Scopri il progetto InnerBreath, risultato di una ricerca ultradecennale mentale e scientifica, attraverso la conoscenza delle pratiche rigenerative del Metodo WimHof®, delle tecniche di respirazione dell’Oxygen Advantage® e dei movimenti dolci del QiGong o funzionali del Crossfit®.

SPECIALITà

RESPIRAZIONE, MEDITAZIONE, TERAPIA DEL FREDDO, MOVIMENTO

Affidati alle mani esperte di un istruttore certificato del Metodo WimHof® e scopri come migliorare la resilienza, il sistema immunitario ed il benessere mentale. Ottimizza la respirazione e le performance con le tecniche dell’Oxygen Advantage® e riconnettiti al tuo corpo con i movimenti naturali ed arcaici.

METODO Wim Hof®

Un percorso naturale verso uno stato ottimale del corpo e della mente. Sfrutta la capacità di adattamento del nostro corpo per fronteggiare tutti gli elementi naturali.

QiGong

Un’arte millenaria composta da movimenti fluidi, lenti e interocettivi, capaci di attivare e stimolare il rapporto mente-corpo, con benefici mentali e fisici.

Oxygen Advantage®

Un metodo di respirazione ideato a partire dalle intuizioni e successi del metodo Buteyko, di cui riprende buona parte degli esercizi di respirazione e principi.

Fotobiomodulazione

Una tecnica terapeutica che utilizza lunghezze d’onda di luce rossa e quasi infrarossa per trattare problemi di varia natura, producendo un effetto biochimico nelle cellule.

Light Trainer

Studio degli effetti dei campi-elettromagnetici sulla salute umana e mitigazione degli ambienti biomestici con l’ausilio di strumenti professionali di misurazione.

Crossfit

Un metodo allenante che prevede l’esecuzione di soli esercizi funzionali e multiarticolari e ha come caratteristica principale l’alta intensità di esecuzione.

BIOGRAFIA

ISTRUTTORE CERTIFICATO METODO WIM HOF®

Simone Fusco, istruttore esperto certificato del Metodo Wim Hof® (tra i primi a studiare “il freddo” in maniera scientifica in Italia), istruttore Oxygen Advantage® e Crossfit® Trainer, all’origine del progetto InnerBreath.

Personal Trainer, con all’attivo molte consulenze one-to-one e di gruppo, pratico QiGong e Tai Chi, arti marziali facenti parte degli stili interni.

Da molti anni studio la Biologia umana e la Fisica, approccio che mi ha portato a padroneggiare i concetti della Biofisica, con cui provo ad aiutare persone affette da disagi e a migliorare le performance tramite strumenti avanzati di BioHacking.

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LA VIA DEL RESPIRO

Il mio libro con la storia, la scienza e le pratiche respiratorie che mi hanno portato dal mondo dei malati a quello dei sani.

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EVENTI INNERBREATH

Partecipa alle esperienze che hanno cambiato la vita a centinaia di persone.

Ritrova la forza e l’energia vitale riconnettendoti al respiro, usando il freddo per riaccendere il tuo fuoco interiore e la forza delle emozioni, per riscoprire la bellezza di essere finalmente se stessi.

Il tutto in un ambiente sano, nutrito dal rapporto con persone stupende e supportato dalla forza della tribù.

VENETO | WEEKEND METODO WIM HOF
DISPONIBILE

VENETO | WEEKEND METODO WIM HOF

Quando: 14-16 FEBBRAIO 2025
Dove: Padola
AOSTA | WEEKEND METODO WIM HOF E YOGA
DISPONIBILE

AOSTA | WEEKEND METODO WIM HOF E YOGA

Quando: 17-19 GENNAIO 2025
Dove: Aosta
AOSTA | WEEKEND METODO WIM HOF E YOGA
SOLD OUT

AOSTA | WEEKEND METODO WIM HOF E YOGA

Quando: 13-15 DICEMBRE 2024
Dove: Aosta
Aosta | Weekend lungo Wim Hof e Yoga in Natura
SOLD OUT

Aosta | Weekend lungo Wim Hof e Yoga in Natura

Quando: 20-23 DICEMBRE 2024
Dove: Aosta

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