Descrizione
- Respirazioni guidate giornaliere (diverse ogni settimana)
- Protocollo di reset circadiano + occhiali blue-blocker a prezzo agevolato
- Pratica settimanale di esposizione al freddo
- BodyTensFlow® quotidiano per il sistema miofasciale
- Pratiche di mobilità guidate da Beatrice
- Regimi alimentari settimanali per infiammazione, insulina e ormoni
Protocollo di integrazione di base