Descrizione
La storia e la scienza delle pratiche che dal mondo dei “malati” mi hanno portato verso quello dei “sani”.
- Più di 230 riferimenti bibliografici e fonti citate
- Ponte tra arti millenarie e scienza moderna, mostrando le evidenze alla base delle pratiche del Pranayama
- Protocolli specifici per diverse patologie e disturbi
- Protocolli specifici per migliorare le performance sportive
- Un viaggio nel mondo del respiro, del corpo e della mente
- Pratiche dell’Oxygen Advantage, del Pranayama, del metodo Wim Hof e tante altre
- Prefazione della dott.ssa Cristina Tomasi
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