Lo splendido gruppo al termine del Workshop
Lo Yoga è una pratica antichissma della quale vedremo la migliore sequenza per ottenere l’apertura toracica in modo da far fluire in maniera più efficiente il respiro, in linea con quanto mi è stato passato dal mio Maestro di Tummo tibetano.
Pratica adrenalinica e rivitalizzante che ti aiuta a connettere profondamente mente e corpo.
Consente di incanalare energia nelle aree del corpo che necessitano di guarigione.
La tecnica anti-infiammatoria è quella adoperata negli studi scientifici eseguiti sul Metodo Wim Hof.
Il Freddo è un mezzo, un maestro ed un giudice giusto. Ci insegna l’umiltà, la forza. Ci fa capire quanto la nostra mente sia coraggiosa e fin dove, senza l’aiuto di nessuno, noi possiamo spingerci. Tutte informazioni che dimentichiamo nella nostra quotidianità.
Sono indiscusse le sue proprietà curative, che hanno effetti su mente e corpo e che è possibile approfondire a questo link.
Ai workshop Avanzato il bagno viene fatto in una vasca riempita con acqua e ghiaccio, con modalità diverse rispetto al Fundamentals, per avere un reset profondo del sistema nervoso.
Seguono ed aprono il bagno, le tecniche avanzate di riscaldamento, atte ad attivare il grasso bruno.
Questo è il pilastro “sconosciuto” del metodo, ma anche quello necessario.
Senza l’ausilio della nostra mente, non possiamo fronteggiare gli stress della vita, né quelli intensi del freddo.
Sono un ingegnere informatico con una forte passione per la biofisica e la biologia quantistica.
A seguito di una malattia polmonare, ho intrapreso un intenso percorso di ricerca personale che mi ha portato a scoprire tecniche in grado di trasformare la mia vita, passando “dal mondo dei malati a quello dei sani”.
Questo viaggio mi ha aperto le porte verso le scienze olistiche, le arti orientali, la respirazione e tutto ciò che ruota attorno al concetto di salute e benessere.
Oggi, con oltre 4000 persone accompagnate nei loro percorsi di respirazione, esposizione al freddo e guarigione, e decine di atleti supportati nel raggiungimento dei loro obiettivi di performance, il mio scopo è condividere con il mondo le pratiche che mi hanno ridato la vita.
e molte, moltissime altre condizioni che rispondono in modo MOSTRUOSO.
Tuttavia, proprio perché gli effetti sono così potenti, ci sono alcuni casi in cui, più degli altri, è importante consultare il proprio medico.
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