30 giorni
inner challenge
eNERGIA VITALE
La Challenge che Riequilibra Corpo, Respiro ed Emozioni
L’unica esperienza guidata da 3 professionisti, con pratiche quotidiane, protocolli nutrizionali, app offline e protocolli di biohacking ed integrazione avanzata. Abbatti lo stress, riaccendi la tua energia vitale e ritrova la forza interiore.
COSA OTTERRAI
Pranayama, Wim Hof
E Oxygen Advantage
Respirazione
& Apertura
Tecniche scientifiche di respirazione per ottimizzare l’ossigenazione cellulare e l’esposizione controllata al freddo per rafforzare il sistema immunitario e aumentare la resilienza.
Yoga Miofasciale
e sblocco tensioni
Yoga
& Mobilità
Sequenze di yoga miofasciale per rilasciare le tensioni profonde, migliorare la mobilità articolare e riequilibrare la postura attraverso movimenti consapevoli e mirati
Biohacking, metabolismo
Ed energia
Nutrizione & Reset circadiano
Protocolli nutrizionali scientifici per ottimizzare il metabolismo, bilanciare gli ormoni e aumentare l’energia vitale attraverso scelte alimentari consapevoli e strategiche.
Attraverso pratiche di riallineamento circadiano e di integrazione.
Rilassamento profondo e Mindfulness occidentale
Meditazione e Rilassamento
Pratiche provenienti da millenni di esperienza e di origine occidentale, ti guideranno in stati di rilassamento profondo, per ritrovare il benessere psico–fisico.
DURATA ACCESSO AI CONTENUTI: 3 MESI
L'UNICA Challenge che...
Agisce su corpo, respiro ed emozioni simultaneamente
Un approccio olistico che lavora su tutti i livelli del tuo essere, includendo un piano alimentare personalizzato, per una trasformazione completa e duratura
Ha 3 professionisti specializzati per focus 360°
Ogni aspetto del percorso è seguito da un esperto: respirazione, movimento e nutrizione per risultati ottimali
Include sfide settimanali per i più audaci
Protocolli avanzati e sfide progressive per chi vuole spingersi oltre i propri limiti e accelerare i risultati
Offre app offline senza campi elettromagnetici
Accesso completo anche offline per praticare in natura senza interferenze tecnologiche dannose
UN FOCUS COMPLETO
3 formatori unici
Beatrice Brunelli
Insegnante di Yoga Miofasciale, Yoga Therapeutic Specialist® 500hr, Formatrice Yacep, Operatrice Mindfulness e ideatrice del metodo BodyTensFlow; ha un background che coniuga sport, ingegneria e yoga.
Lavoro con passione sul corpo attraverso lo studio di anatomia, neurologia e psicologia: perché ogni corpo è un universo…
Per me lo yoga è sinonimo di semplicità e sostenibilità, non di competizione o performance. È un atto di cura, da praticare con gentilezza e costanza.
Ho vissuto esperienze personali profonde che hanno cambiato il mio modo di vivere il corpo e di insegnare yoga. Mi sono avvicinata allo yoga tramite il pranayama durante l’agonismo sportivo, per poi praticare asana dai 21 anni.
Sono laureata in ingegneria energetica e, dopo esperienze lavorative in contesti multinazionali, ho scelto un approccio più umano e sostenibile.
Simone Fusco
Istruttore Wim Hof Livello 2, Oxygen Advantage Advanced Instructor
Simone Fusco, istruttore esperto certificato del Metodo Wim Hof® di livello 2 (tra i primi a studiare “il freddo” in maniera scientifica in Italia), istruttore Oxygen Advantage® e Crossfit® Trainer, all’origine del progetto InnerBreath.
Personal Trainer, con all’attivo molte consulenze one-to-one e di gruppo, pratico QiGong e Tai Chi, arti marziali facenti parte degli stili interni, è istruttore certificato di Yoga Tummo con all’attivo un totale di oltre 6000 persone entusiaste guidate sulla “via” del respiro e del freddo.
Da molti anni studio la Biologia umana e la Fisica, approccio che mi ha portato a padroneggiare i concetti della Biofisica, con cui provo ad aiutare persone affette da disagi e a migliorare le performance tramite strumenti avanzati di BioHacking.
Enrico Carafa
Biologo Nutrizionista. Esperto in Biohacking e Metabolismo
Sono un biologo nutrizionista che ha fatto dell’educare ad una corretta alimentazione e stile di vita la sua passione.
Ho provato su me stesso il significato di non vivere la Vita a pieno e per questo motivo ho deciso di aiutare le persone in un percorso a 360° che si basa su pilastri fondamentali per vivere realmente.
La forte passione per le scienze olistiche è alla base del mio operato, infatti il mio lavoro consiste nel guidare, nel lasciare un messaggio, un insegnamento, un modo di pensare differente affinché si possa realmente sbloccare il proprio potenziale, supportando il Corpo, la Mente e lo Spirito nel loro cammino.
Sono esperto di biohacking e di ottimizzazione metabolica.
in 30 giorni :
Energia vitale
ritrovata
Riattiva la tua naturale energia interiore e mitocondriale, attraverso le tecniche di respirazione e l’integrazione mirata
Sistema immunitario rafforzato
Potenzia le tue difese naturali con l’esposizione controllata al freddo e tecniche specifiche
Tensioni fisiche ed
emozionali sbloccate
Libera il corpo dalle tensioni croniche attraverso yoga miofasciale e respirazione consapevole
Reset ormonale
e metabolico
Ottimizza il tuo metabolismo e bilancia gli ormoni con nutrizione scientifica e biohacking
Gestione dello stress
e rilassamento profondo
Impara a gestire lo stress quotidiano con Yoga Nidra e tecniche di rilassamento profondo
Sonno finalmente
riposante
Riattiva la melatonina mitocondriale e pineale, metti in armonia gli ormoni e godi di quel sonno ristoratore che meriti
Non è solo una Challenge. È il tuo nuovo inizio.
Scopri come le pratiche di questa Challenge riequilibrano corpo, mente e spirito
Pagamento sicuro – Accesso immediato
“Il momento migliore per piantare un albero era 20 anni fa. Il secondo momento migliore è ora.”
La tua trasformazione inizia oggi.
Scegli il Tuo Percorso
Due livelli di trasformazione per adattarsi alle tue esigenze e obiettivi
LIVELLO 1 - BASE
Il percorso completo per iniziare la tua trasformazione-
Respirazioni guidate giornaliere (diverse ogni settimana)
-
Protocollo di reset circadiano + occhiali blue-blocker a prezzo agevolato
-
Pratica settimanale di esposizione al freddo
-
Routine di mobilità quotidiana per sciogliere le tensioni
-
Regimi alimentari settimanali per infiammazione, insulina e ormoni
-
Protocollo di integrazione di base
LIVELLO 2 - COMPLETO
Trasformazione completa con supporto personalizzato-
Tutto del Livello 1 +
-
Sconto 20% occhiali e 15% clip (prezzi riservati)
-
3 respirazioni extra (40–60 min) dalle sessioni in natura
-
Yoga Nidra quotidiano per reset del sistema nervoso
-
BodyTensFlow® giornaliero (30 min) per dolore e mobilità
-
Protocollo avanzato con funghi medicinali e antiossidanti
-
Buddy system: compagno di percorso motivazionale
-
Sconto 10% eventi Fundamentals e Weekend (valido 1 anno)
INNER CHALLENGE
Programma
PROGRAMMA
inizio - 10 novembre
SETTIMANA 1 - 10-16 novembre
- CONNESSIONE MENTE-CORPO
SETTIMANA 2 - 17-23 novembre
- GESTIONE DELLO STRESS
SETTIMANA 3 - 24-30 novembre
- ANTI-INFIAMMATORIO
SETTIMANA 4 - 1-7 dicembre
- ENERGIA PAZZESCA
CHIUSURA - 10 DICEMBRE
Scopri il programma completo partecipando al webinar introduttivo
– oppure –
Riepilogo del Programma
Tutto quello che otterrai con InnerChallenge
Cosa Faremo Insieme:
per il contatto con il Sè profondo, energia vitale e bioelettrica
dieta, energia e metabolismo.
riattiva forza vitale e sistema immunitario
rimetti in asse tutti i sistemi
sblocco emozionale e fluidità bioelettrica
rilassamento profondo, rigenerazione e reset nervoso
Confronta i due livelli
Tutti i dettagli per scegliere il percorso giusto
Livello 1
Perfetto se vuoi iniziare subito a trasformare la tua energia quotidiana 🔥
🫁 Respirazione
Pratica guidata giornaliera di respirazione
diversa per ogni settimana, condotta da Simone (audio). Tecniche Pranayama, Oxygen Advantage e Metodo Wim Hof
- Apparato cardiovascolare
- Sistema nervoso e stress
- Sistema immunitario
- Apparato gastrointestinale
- Rilassamento e centratura ✨
🍃 Nutrizione
Regime alimentare settimanale
protocollo dietetico per ottimizzare stress ossidativo, infiammazione, insulina e ormoni
Protocollo di integrazione base
supplementi selezionati con cura
❄️ Reset & Freddo
Protocollo base di reset circadiano
con occhiali blue-blocker (a prezzo agevolato) e consigli quotidiani
Esposizione al freddo settimanale
per diventare amico di questo potente alleato
🧘 Movimento
Routine di mobilità quotidiana
diversa ogni settimana, per liberare il sistema miofasciale
Pratiche guidate da Beatrice
adattabili al tuo livello, focalizzate su mobilità e apertura corporea
Livello 2
Ideale se vuoi andare più a fondo e avere il massimo supporto 🌱
✨ Tutto del Livello 1 +
💸 Sconti Esclusivi
- 20% sugli occhiali blue-blocker (25,8€ di risparmio a occhiale)
15% sulle clip - Prezzo speciale per 3 occhiali: 200€ invece di 300€
- 10% di sconto per eventi Fundamentals e Weekend (valido 1 anno)
🫁 Respirazione Extra
3 respirazioni registrate extra
(40–60 min) tratte dalle sessioni negli eventi in natura
🍄 Integrazione Avanzata
Protocollo di integrazione avanzato
con funghi medicinali e antiossidanti di ultima generazione
🧘 Pratiche Quotidiane Extra
Yoga Nidra quotidiano
il “sonno yogico” che resetta il sistema nervoso e ti ricarica senza sforzo
BodyTensFlow® giornaliero (30 min)
sciogli i trigger point e riduci dolori cronici
🤝 Supporto Personale
Buddy system
un compagno di avventura per supportarti e motivarti giorno dopo giorno
Domande Frequenti
Tutte le risposte che cerchi per iniziare la tua trasformazione
È adatto anche ai principianti?
Assolutamente sì! Il programma è progettato per accogliere persone di tutti i livelli. Iniziamo sempre dalle basi e progrediamo gradualmente, con modifiche e alternative per ogni esercizio.
Quanto tempo devo dedicare ogni giorno?
Cosa succede se non riesco a seguire un giorno?
Serve attrezzatura specifica?
No, tutto ciò che serve è il tuo corpo e uno spazio tranquillo. Per alcune pratiche di yoga suggeriamo un tappetino e l’utilizzo di una palla per lavorare su punti specifici della miofascia. L’app funziona anche offline.
Cosa include l'App offline?
C'è supporto durante il percorso?
Sì! Hai accesso alla community esclusiva dove puoi confrontarti con altri partecipanti e ricevere supporto dai nostri mentori.
Posso ottenere un rimborso se non sono soddisfatto?
Certo! Offriamo una garanzia soddisfatti o rimborsati entro 7 giorni dall’acquisto. Se non sei completamente soddisfatto, ti rimborsiamo l’intero importo.
Per quanto tempo posso accedere ai contenuti?
L’accesso ai contenuti è garantito per 3 mesi dalla data di inizio della challenge.
Hai altre domande?
Ricevi il Webinar introduttivo
Ricevi il webinar introduttivo e scopri come trasformare corpo, respiro ed emozioni in 30 giorni